Team

Wer ist Minzfrisch?

Ein Team wie kein anderes

Wir, Tamara, Clemens und Andrea, vereinen unsere Erfahrungen aus Psychologie, Wirtschaft, Sport, Medizin und dem Design. Wir bringen uns und unsere Partner damit immer wieder auf neue Ideen. Mit Inputs fordern wir Teams heraus, bringen Bewegung in gewohnte und starre Denkmuster und regen die unbändige Kreativität an. Damit heben wir das Miteinander auf eine neue Stufe.

Andrea Isler

“Kreieren” liegt Andrea im Blut - es gibt wohl keinen Tag an dem sie nicht mit neuen Ideen überrascht und inspiriert. Mit viel Liebe zum Detail gestaltet die Farb- und Textildesignerin Räume, Papeterien oder Fotoalben, wobei ihr scharfer Blick die ganz besonderen Momente erkennt und für die Ewigkeit einfängt. 

Clemens Strub

Clemens ist leidenschaftlicher Herausforderer. Er ist ein Profi für Teamdynamik ,sei es als Trainer im Leistungssport oder als Kurs- und Projektleiter. Der gelernte Physiotherapeut und Wirtschaftspsychologe bringt Bewegung und Emotionen in Workshops.

Tamara Altermatt

Tamara liebt es, Fragen zu stellen, die keiner erwartet. Sie freut sich, wenn Menschen sich beginnen so zeigen, wie sie wirklich sind. Oftmals können diese sich dabei selber neu entdecken. Als Psychologin bringt sie ein hohes Mass an Reflexion in das Tun und Denken von Teams - mit Kreativität und viel Ideenreichtum.

Wie arbeiten wir?

Bewegung verändert die Wahrnehmung

Weniger Konflikte dank einer Velotour

Zyklische Aktivitäten wie Gehen oder Radfahren helfen bei schwierigen Gesprächen den gemeinsamen Rhythmus zu finden. Es ist erwiesen, dass mitunter konfliktreiche Situationen dadurch besser gelöst werden.

Besser navigieren in Bewegung

Beim Gehen nehmen Menschen visuelle Informationen aus der Peripherie besser auf. Das macht Sinn, weil die Orientierung dann notwendig ist, um den inneren Kompass zu justieren. Das kann genutzt werden, um die ‹Ausrichtung› von Teams oder Personen und ihre Rollen zu klären.

Kreativität nach Bewegungspausen

Wer kreativ sein will, sollte sich eine aktive Pause gönnen und einen Spaziergang machen. Mitarbeitende sind sowohl ideenreicher als auch leistungsfähiger nach einem kleinen Rundgang an der frischen Luft.

Bewegung ist Training für das Gehirn

Sport trainiert nicht nur den Körper sondern auch das Gehirn. Kurzfristig wirkt Bewegung stimmungsaufhellend und kurbelt zusätzlich die Sauerstoffzufuhr um bis zu 30% an. Studien konnten aufzeigen, dass regelmässiges Sporttreiben die Hirnleistung nachhaltig erhöht.